こんにちは ジョセフです！！ 突然ですが… ダイエットをしよう！！ と思っているあなたに質問です！！ どんな目標で ダイエットに 取り組んでいますか？ 体重をマイナス〇〇キロまで 落とす！！という目標を立てる！！ と答えたそこのあなた。 そんなあなた…