実は…騙されている。あの便利なコンビニ飯！

こんにちは！

ジョセフです！！

筋トレ

ダイエットする人

必見！！

コンビニで買える

あの手軽な〇〇に

騙されています！！

今すぐ〇〇食べるの

辞めてください！！

〇〇とは一体何か…

それは…

サンドイッチ！！！

え！？！？！？！？って思っているあなた！

絶対にこの記事を読んでください！！

コンビニでもダイエットを気にして

少しでもカロリーの少ないものを食べたい

ですよね？

仕事帰りでコンビニによる時に

こってり系食べ物は太りそう。

だからさっぱり系のサンドイッチを

食べようと買ったりしませんか？

買おうとしているあなた！！

ちょっと待ってください！！

サンドイッチを痩せると思って

食べ続けていると…

太ります！！！！！

レタスやトマトなどのサラダ類が

入っていから大丈夫じゃないの？

と思いますよね…

サラダは確かに太りません。

ただサンドイッチに必要不可欠な

ある物が太る原因なのです。

そのあるものとは…

マヨネーズです。

これはダイエットの天敵だと思ってください。

サンドイッチのカロリー表です

レタスサンドだけでも

カロリーがなんと251kcal 

タンパク質が8.8g 脂質が14.2g

それに比べて

サラダチキンのカロリー表は

カロリー 105kcal

タンパク質 23.8g 脂質が0.9g

このカロリー表をみたら一目瞭然です

ダイエット＝

高タンパク低カロリー

を意識して取り組んでください！

あなたはどっちを選びますか？？

サンドイッチかサラダチキン

それでもサンドイッチが食べたい！！

と思うあなた！！

そんなあなたに

とっておきの方法があります！！

その方法は…

たった

5分でサンドイッチを

作る方法！！！

いつもコンビニに寄るなら

これを買ってください！！

食パンとレタスと生ハム(ロースハム)を

買うだけ！！

それを買って

具を挟んで

低カロリーサンドイッチ

出来上がり！

短時間で

高タンパク低カロリー

さらには満腹感が

かなりあります！！

ダイエットをするあなた！！

ぜひこの方法を試してください！！

今回は以上です！

読んで頂きありがとうございます